Diario13 abril 2026 – 19 abril 2026
Semana 17 — 13 abril 2026 al 19 abril 2026
❤️
HRV promedio
49 ms
💓
FC en reposo
50 ppm
😴
Sueño
82/100
🔋
Recuperación
78%
HRV promedio 49 ms, recuperación 78%, sueño 82/100. 1 días de entrenamiento, 0 de descanso.
📅 Día a día
Lunes 1313 abril 2026
78% recuperaciónHRV: 49 msFC: 50 ppmSueño: 82/100
Entreno: Remo 25min (strain 7.0) · Entrenador de fuerza 25min (strain 5.5) · Pilates 48min (strain 8.7) · Elíptica 6min (strain 4.2)