Descargo de Responsabilidad Sanitaria

1. No somos profesionales sanitarios

El titular de esta Web no es médico, dietista-nutricionista colegiado, psicólogo, fisioterapeuta ni ningún otro profesional sanitario regulado. El contenido publicado refleja experiencia personal y educación general sobre estilo de vida y bienestar, no una actividad sanitaria regulada.

2. Esto no es un servicio médico

Nada de lo publicado en esta Web — incluyendo artículos, vídeos, protocolos, guías, recomendaciones de productos o resultados de la calculadora de edad biológica — debe interpretarse como:

• Un diagnóstico médico
• Una prescripción de tratamiento
• Una recomendación de medicación o suplementación para tratar una condición médica
• Una dieta terapéutica
• Un consejo para sustituir, modificar o interrumpir un tratamiento médico

3. Contenido educativo

Los contenidos reflejan la experiencia personal del autor y están basados en estudios científicos publicados en revistas revisadas por pares (peer-reviewed journals). La inclusión de referencias científicas no convierte este contenido en consejo médico.

4. Calculadora de edad biológica

La herramienta "Calculadora de Edad Biológica" ofrece una estimación orientativa basada en factores de estilo de vida.

• NO es un producto sanitario conforme al Reglamento (UE) 2017/745 sobre productos sanitarios (MDR), según la definición del Artículo 2.1.
• NO realiza diagnósticos ni evaluaciones clínicas.
• NO predice riesgos clínicos individuales.
• El resultado es meramente informativo y educativo.
• Los datos se procesan en el navegador del usuario y no se almacenan.

5. Consulta siempre con tu médico

Antes de realizar cualquier cambio significativo en tu dieta, rutina de ejercicio, suplementación o patrón de sueño, consulta con un profesional sanitario cualificado, especialmente si:

• Tienes alguna enfermedad diagnosticada
• Estás tomando medicación
• Estás embarazada
• Tienes más de 65 años
• Tienes antecedentes de trastornos alimentarios

6. Productos recomendados (afiliación Amazon)

Los productos de bienestar que recomendamos en esta Web (suplementos, dispositivos, equipamiento) se enlazan a Amazon a través del Programa de Afiliados de Amazon EU. No somos vendedores de estos productos.

Las recomendaciones se basan en nuestra experiencia personal y en la investigación publicada. Ninguna recomendación de producto debe interpretarse como consejo médico. Las declaraciones sobre los beneficios de los productos están sujetas al Reglamento (CE) 1924/2006 sobre declaraciones de propiedades saludables y a la Directiva 2002/46/CE relativa a los complementos alimenticios. Ningún producto está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

7. Limitación de responsabilidad

El titular no será responsable de ningún daño derivado del uso de la información, de la aplicación de los protocolos compartidos o del uso de los productos recomendados. El usuario asume la total responsabilidad de sus decisiones de salud y bienestar.

8. Profesionales colaboradores

Cuando un contenido cuente con la colaboración o revisión de un profesional sanitario colegiado, se identificará claramente su autoría.